頭城

頭城素以「開蘭第一城」聞名,也是台灣東部發展史的重要起點。

礁溪

台灣著名的溫泉鄉,它的溫泉區曾是宜蘭最繁華的區域,如今仍是觀光客喜愛的住宿休閒點。

宜蘭

宜蘭市位居蘭陽平原的中心,是目前宜蘭縣行政中心的所在地,也是政經文教的重心。

壯圍

壯圍鄉位於蘭陽溪出口的北方,東臨太平洋。農業和養殖漁業是本鄉的主要產業。

員山

員山鄉位於宜蘭的西北方。開墾之初由於當地有座圓形的小山丘,故取其諧音而稱為員山。

羅東

羅東鎮是宜蘭縣的第二大城鎮,歷來便是宜蘭的經濟商業重鎮。

冬山

冬山原名冬瓜山,因境內有座狀似冬瓜的小山。光復後,改為冬山。

五結

五結鄉位於蘭陽溪口的南方,擁有豐饒平原和遼闊海岸之外,也有地勢低窪的沼澤與多脊沙丘。

蘇澳

蘇澳鎮位於蘭陽平原的南端,三面環山,東臨太平洋,地形狹長,與花蓮縣接壤。

三星

三星鄉位於蘭陽溪出山谷注入蘭陽平原的地方,原本根據平埔族語譯音命名「叭哩沙喃」。

南澳

南澳鄉是宜蘭土地面積最大、人口密度最小的鄉鎮,泰雅族人為其主要的居民結構。

大同

大同鄉是宜蘭縣兩個山地鄉之一,山地面積占百分之三十,地勢險峻,居民以泰雅族人為主。

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